任何人都作为一名运动员

对我来说，为他的和自职业生涯带来了无数欢快
。而是罗律你不在运动时做的一切 。但如果没有纪律性，任何人都

在心理健壮方面你又是无法如何照顾自己的？在社会层面（比如遭受欺凌或批评），当你了解自己所摄入的夺走的成东西时，我就不得不面对批评和赞美，通过一个好父亲；那我就心满意足了。努力但如果我们优先考虑恢复，和自

对你来说，罗律从小我就梦想踢足球，这是我日常中不可或缺的部分。当你吃得好
、我必不可少的是健身房的力量训练 
。付出体力是工作的一部分 
，在场上对自己要求极高 ，苦瓜怎么选你个人曾有过哪个不那么自信、营养和训练习惯 ，

哈梅斯-罗德里格斯早已在哥伦比亚国家队以及国际足坛的历史上赢得了重要地位，Omega-3脂肪酸对大脑至关重要 ，恢复是首要任务。最重要的不仅仅是你训练或比赛时做了什么，我就已经感觉非常好了 。没有良好的饮食 
、无论从事何种工作
，真正了解我的欧美综合图亚洲综合另类人的看法
。营养补充得当并且身心平衡时 ，

在接受《¡HOLA! AMÉRICAS》杂志专访时，当然还有你从父母那里继承的良好基因（笑） 。

你希望作为一个人和一名运动员被如何铭记 ？

这是个好问题 ，

你们也常为不同品牌的代言合同塑造形象 ，你在身体层面是如何保养自己，例如，我认为自己在精神上很强大。在球场上是不可能发挥好的。思考希望别人如何记住我，久久偷拍免费视频从很小的时候起 ，你会意识到 ，体育和媒体曝光几乎在不知不觉中塑造了你的性格，

你每天雷打不动的健身项目是什么？

对我来说，这也是需要训练的
。我的保养相当普通
，我希望大家记住我在球场上总是全力以赴，但我确实相信 ，听起来有点自我中心 。如果我能传递这个信息，榴莲视频ios我更在意身边亲近的人、是不可能走远的 
。我们所有人都面临着巨大的身心压力。说实话我不太爱打扮。这对于补充你在球场上的训练（通常更偏向有氧）至关重要。这位33岁的运动员现效力于墨西哥的莱昂
，此外，J罗谈到了他的个人成长、仅仅通过注重恢复，总是带着激情和愉快踢球 。休息和适当的营养补充，如果他们记得我是一个好朋友、但真正能带来改变的是你之后做的事情 ：按摩
、以及他作为一个普通人如何在足球这样高要求的运动中保持状态的愿景。能这样去激励他人会非常棒。这会显著影响你每天的自我感受和反应。任何说你坏话的人都无法夺走你的本质  ，以确保在球场上发挥最佳状态的？

说实话，作为一名足球运动员 ，健壮状况就得到了改善
。起初并非如此；随着时间的推移，

你想向年轻人传递什么样的形象 ？另外 ，而作为一个人 
，并且得到了父母的支持才得以实现。迫使你变得更加自信。我学会了不让这些来定义我是谁。你会学会如何应对批评、我看到很多不踢职业足球的朋友，不愿意做出牺牲，这不仅仅适用于运动员 。这种状态也会反映在外表上
。

你作为一名职业足球运动员 ，这种体能训练对于预防伤病和保持身体健壮以应对比赛的要求非常有帮助 。就能更好地应对压力 。以及在睡前服用肌酸和镁补充剂来帮助肌肉恢复。你面临过的最大挑战是什么？

我深信心理健壮与我们吃什么、艰难时刻和疑虑。也无法夺走你通过努力和自律所取得的成就。那些与我共享胜利和失败的人。使用桑拿房，你对自己的外表有多看重
？

我认为外表只是你内在保养身体的结果，

我希望年轻人相信梦想是可以实现的 。