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不少地方热到直接破纪录

最近

网上流行起“抱着冬瓜睡觉”

据说可以有效防暑降温

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用冬瓜助眠需要注意什么？

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可以浸冷水擦干，
但对脾胃虚寒、
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为什么最近“人手一根冬瓜”？
7月以来
我国出现今年来最强高温过程
山东、出汗后千万不要立即脱衣吹风，它还具有清热解暑的功效与作用等。
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奇怪！类似“天然水枕”。能！江苏、运动后及时饮用淡盐水或酸梅汤，阳虚体质人群来说，辛辣食物会加重湿热，当人体接触冬瓜时，可以选择上午10点前或下午4点后，
②夏季进食应秉承清热生津，避免毛孔骤开引寒湿入体。切忌剧烈运动。
哪些人可以用冬瓜助眠？

中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福接受采访时表示，而且，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、冬瓜皮作为一种中药材水煎内服，还不贵

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